SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Jesli to ten sklep w bunkrze to ostro wyposarzony, cenny dobre jak na necie a nawet co mnie zaskoczylo nawet mozna znalesc znacznie taniej a do tego jesli kupi sie na jakos konkretna kwote lysy kolo serwuje batonki:) polecam p.s czy sklep jest otwarty w nd?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2010-07-13 19:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to : bcaa = activlaba, rx gold, bcaa tst hi teca można wyrwać co jakiś czas u konkurencji na weekendach za 52zł pucha. Gainer = gain bolic i po nim długo długo nic. kreatyna mono = jak inne firmy a naawet taniej można znaleźć choćby uns-a. na pure powera nic nie powiem bo nie jadłem a może jest warty uwagi . Białko wole choćby konkurencji xfd

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7609 Data: 2012-02-24 23:38:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 3 cykl po 40

    Post
    Doping

    sory,że się dołączę, ale mam pytanie(w moim wątku nie dostałem na nie konkretnej odpowiedzi). Mam za sobą cykl susta+deka, wyniki bardzo dobre, ale teraz jest sprawa najważniejsza-odblokowanie. Jestem 10 dni po ostatnim strzale, w srodę będę miał do dyspozycji na odblokowanie= 3 ampułki HCG o stężeniu 2000, 2 blistry Clomidu i 10 ampułek propa, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2009-11-15 18:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały rower

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] się pozycja jaką zawieracie jeśli macie ją np w pełnym wyproście kręgosłupa to nawet lepiej:) ja osobiście mam dobry rower na którym startuję i czasem jak wsiadam na niego po dłuższej przerwie to mam minimalny ból kręgosłupa ale u mnie jest to uwarunkowane też tym że mam ciut za długi mostek:) co do Ciebie BoxHp przy takim dystansie nie powinno

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2012-07-25 20:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie temat posta najpierw w zyciu jak w kartach raz lepiej raz gorzej... pale bez przerwy od 3-4 lat juz i powiem ze jezeli ktos mowi ze marihuana nie uzaleznia to jest w bledzie i oczywiscie powoduje duzo skutkow ubocznych braki pamieci top tylko jeden hehe ale nie jest tak ze sie nie da zyc i zyje sie zle ja nomrl;anie funkcjonuje [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6202 Data: 2007-11-21 12:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce schudnąć 10kg-rady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trudno coś doradzić, sam napisałeś treing jest kalorie są więc to powinno starczyć, jak wrzucisz to co jadasz to wtedy możemy ocenić czy dobre jakościowo produkty masz bo kaloria kalorii nie równa, inaczej zadziałają węgle z czekolady a inaczej z ryżu na Twój organizm. Kolejna sprawa to włączenie treningu siłowego, skakanka jest dobra ale do tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2021-02-28 19:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod zawody

    Post
    Doping

    [...] hoho U mnie w takim wieku to 4 tab metki Polskiej szło solo albo ampa omki do tego Wszystko się zmienia .......nie koniecznie na dobre Zdaję sobie z tego sprawę że teraz jest pogoń za wynikami/wyglądem....jak najwczesniej , jak najszybciej. Trzeba zaistnieć teraz i tutaj , co będzie za naście lat... to bez znaczenia . Zdecydowanie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2019-01-08 11:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stójka Kraków!

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Obok Am natu jest też raczadam który zmienił niedawno lokalizację. Jeśli chodzi o muay thai to te 3 kluby można polecić z czystym sumieniem: Raczadam, Octagon, Am nat Przejdź się po tych klubach i zobacz co Ci najbardziej odpowiada. Jeśli chodzi o poziom to wszystkie te kluby są dobre i robią swoje na zawodach. W fight team natomiast masz solidny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2012-10-23 22:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtarzanie sie cwiczen na dana partie miesniowa.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ). Od kiedy przestalem robic MC cale plecy czuje i widze roznice po treningu jak sa "nabite" i w ogole zarys miesnia lepszy. W MC dochodzilem do 245kg wiec nie jest to zly wynik ( RAW ) i to jak wazylem mniej. No tu sie zgodze nie bede porownywal zawodnikow ... aczkolwiek plecy Adamskiego, Piotrkowicza czy w dobrej formie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2011-03-02 19:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odpowiedniej kreatyny i białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    te białko co mi podaleś moze byc dobre i jest tanie a duzo kasy nie mam, bede mogl przeznaczyc ją na kreatyne i cos wiecej. A z tych kreatyn ktore podales, ktore wg Ciebie i innych sa jednymi z lepszych ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2011-08-07 16:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn z tą dietą to jest tak że to nie jest dieta typowo na siłe, mam ustalono diete co jesc, ile i kiedy, chlopaki w dziale odzywianie juz sprawdzali jest ok. Z treningiem typowo silowym tez moze byc troche ciezko poniewaz dysponuje ograniczoną ilościa sprzetu ale o tym juz pogadam z ludżmi z dzialu trening. Tutaj doradzcie mi prosze w miare [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2010-10-07 17:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli jest dietka i zalezy Ci na masie to mimo tego ,ze uwazasz iz gainer to 'tragedia' - na mase bedzie to b.dobre rozwiązanie...ew. jakiś bulk edit. wiec bierze to co masz...bez hmb chyba ze planujesz z 3-4 miesiaczna suplementacje tym srodkiem to np Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-02-09 10:47:27

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2005-02-09 10:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na redukcję - plan

    Post
    Trening w domu

    Jak dla mnie za duzo tego wszystkiego. Musisz pamietac ze im dluzej cwiczysz aeroby tym bardziej cierpia na tym Twoje miesnie, poniewaz "zużywają" sie i mimo ze jest to nieodlączny element redukcji tkanki tluszczowej to nalezy dazyc do jego minimalizacji. Czyli krocej cwiczyc ale intensywniej. Do tego wlasnie dobre są interwały. Co do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2009-07-26 11:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w trójboju siłowym

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] miesięczny to chyba cos około 50zl. mzb- 2 kaps. przed snem potrafi zdzialać cuda w kwestii regeneracji- a to tylko niejako objaw jego dobroczynnego wpływu. dobrze dorzucic jest także lecytynę- te trzy, a właściwie 4 substancje względem siebie nasilają w pewien sposób swoje działanie- 2 x 5g. dziennie/raczej nie w jednej porcji z kreatyną- do/po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2007-12-09 13:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja łydki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] (bo jednak nie wydawało mi się że te rozgrzewające to dobre rozwiązanie) i go stosuję kilka dni. Pytanie moje - bo mija już 12 dni od kontuzji a nadal czuję tą łydkę, dalej jest jakiś ból i napięcie mięśnia - czy mam nogi oszczędzać i np leżeć, czy może mam rozruszać co jakiś czas? Jakieś spacery czy nie? No i czy robić jakieś ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2014-08-18 20:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] działa na szerokosć grzbietu i z wąskim rozstawem dłoni i z szerokim i podchwytem i nachwytem. Istnieje coś takiego jak dolne rejony grzbietu czy górne. Oczywiscie nie jest to nazwa anatomiczna a umowna,w celu zlokalizowania o jakiej części mieśni/partii mięśniowych mówimy. I właśnie rodzaj chwyt decyduje o tym które rejony mięśni bardziej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2011-05-27 10:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik nie jest idealny, ale też nie ma tragedii. Warto jednak zrobić cały profil androgenów jeżeli chciałbyś wiedzieć trochę więcej. Sam poziom testosteronu, nawet jeżeli jest poniżej normy lub też w normie nie musi być wyznacznikiem zdrowia. Należy to rozpatrywać holistycznie. Poza tym, na uwagę zasługuje to co napisałeś. Wieczna redukcja nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2022-07-01 18:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podstawy bjj

    Post
    Sztuki Walki

    Micku dobre rozśmieszyłeś mnie;p Zapisuje w zeszycie... . Jak ktoś coś ćwiczy i nie potrafi zapamietac techniki to życze powodzenia;] Poza tym nie wiem jak u Ciebie ale u mnie na treningu technika jest powtarzana co jakiś czas;]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10355 Data: 2007-02-01 16:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jedzenie ma wogóle jakoś smakować??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężko...posmarować bułkę vel kanapkę olejem kokosowym %-) Ale rzeczywiście, jak to głoszę %-) W kuchni hamuje Cię tylko Twoja wyobraźnia. Wystarczy zasięgnąć inspiracji nieco i u nas w Kuchni SFD, czy na YT jest mnóstwo filmików - co, jak z czym łączyć, by było dobre ;-) Także bierz się do roboty.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2017-06-04 09:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tablety

    Post
    Doping

    Co do wina w tabsach to najczesciej podrabiany jest 5 mg i to barzdo czesto czyli trudno dostac dobre winko,a jezeli chodzi o tabsy 2mg to sa zadziej podrabiane i jest wieksze prawdopodobienstwo ze masz orginal daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne Obejrzyj filmik bo może sie okazac że tym bałwanem jesteś wlasnie TY. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4246 Data: 2003-01-10 00:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)